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2017年2月27日 (月)

歳だからではない

以前のブログで、泳いで膝の痛みが軽減したとも、又、泳いで膝を痛めた事もあるとも書いた。

軽減した例は珍しいのでブログにアップしたが、筋肉に無理をさせると病院通いになる場合の方が多い。
例えば、固くしまった瓶のフタをむきになって回して開けたら、整形外科通いとなったと以前のブログ「プールになかなか行けない」の中で述べた、「テニス肘」と診断されたやつがその良い例だ。
筋肉を痛め易いのは、低蛋白食により蛋白を筋肉に回す余裕がないからだ、と自分では思っている。
(`⌒´) 歳 ダカラ デハナイ

特に膝は痛め易く、チョットでも真面目にキックをすると膝の同じ部位が痛くなり、家での階段降りが辛くなる。
よって、そうならないように注意してノンビリ泳いでいる…つもりなのだが、先日のプールではちょっとした事件に遭遇してしまった。

その日、私がクロールで泳いでいたら、平泳ぎをしているおバーちゃんと思われる人に抜かれた…それもあっけなく。
少なくとも私の中では最速のクロールが…平泳ぎの、おバーちゃんに…
ハイハイ分かっています、上…ではなく、下(私)には上がいる…当たり前です…デモ…
(*。*)←Eオソイ == ? グサッ

そのおバーちゃんと思われる人の為に補足説明をするが「思われる」と表現したのは年齢の事であって、決して性別ではない。

抜かれた以降はそのおバーちゃんの邪魔をしないように前を泳ぐのをやめた。
言い訳がましいが、私の水泳はタイムの短縮や、筋力アップを目的で泳いでいるのではない。
以前のブログでも述べている通り、体力維持を目的に泳ぎ続けることが大事、それに私の泳ぎが周りで泳いでいる、若い人は勿論、高齢者に比べても遅いのは分かっている…そう悟っていたつもりだったのだが…

先日のブログで笑い話にしようとマスターズ水泳競技会を話題にしてしまったせいか、抜かれた後は心穏やかではなかったようだ。
゜"_○/_∠"゜ ジタバタ バチャバチャ…

帰宅後、膝、腰、腕、肩、背中…あちらこちらに強い痛みが出た。
痛み出した当初は、整形外科の電流治療器一台の電極数では足りないと心配したほど痛む箇所が多かったが、強い痛みは二日間程度で終わったので整形外科通いはしないで済んだのでホッとした。
(;一_一) エッ? 「年寄りに冷水」 ダッテ?
プン ( `へ´) ソンナコトハナイ。ダイイチ プールハ
=  ̄▽ ̄= 「温水」 ダ

それに…歳をとると負担をかけた後の筋肉の痛みは、その筋肉を使った事を忘れた頃に来ると聞いているので、痛みが当日から出る私は…まだ ワ・カ・イ のだ。
( *´艸`) ムフフ…  (←_←;) ドウシテモ トシヲ ミタメタクナインダ

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