« 有酸素運動 | トップページ | 生死が選択できる時代 »

2013年7月 3日 (水)

ぎっくり腰

運び慣れている15kg程度の物を両手で持ち上げようとした瞬間に、腰にズッキンビリビリという痛みが走った。

初めての経験なので詳しい事は分からないが、噂の「ぎっくり腰」に似ている。
しかし聞かされていた、身動きが全くできなくなると言う事態には至らなかった。
その後痛みは徐々にとれ、寝ているかぶら下がっている時は無痛となった。
しかし、座っていて立ち上がる時、痛みがはしり「あっつつつ~」とか言いながら、動きは極めてスローモーション。
そんな痛みはあるものの動いてしまえば、普通の動作はなんとか出来るので「ぎっくり腰」のお試し版だったようだ。

運び慣れている荷物がなんで今回に限って痛みが出たのかよく分からない。
敢えて言うと、プールに行った最後の日、平泳ぎをのんびりしていると、腰に軽い痛みと違和感が有った。
( ̄Д ̄;; トシ ノ セイ ダトハ イイタクナイ
やはり、一日あけたとはいえ連続でプールに行き真面目に練習したのは、悔しいが何とかに冷や水だったのか。
知人からは、ぎっくり腰は初回と二度目は軽く、三度目はブログなんか書いて居られないと脅かされた。
私流の有酸素運動は本当に体に良いのか、自信がなくなった。
( ̄◆ ̄;) デモ オヨギハ ヤメナイ

« 有酸素運動 | トップページ | 生死が選択できる時代 »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ぎっくり腰:

« 有酸素運動 | トップページ | 生死が選択できる時代 »

無料ブログはココログ